Få en køligere nattesøvn med en kølende hovedpude og en sommerdyne

Over de seneste år har mange af somrene i Europa været blandt de varmeste, vi har haft – og for mange af os betyder det, at det er blevet sværere at få en god nats søvn. Medmindre du har et rigtigt køleanlæg, der kan køle dit soveværelse ordentligt ned, har du helt sikkert også selv oplevet ikke at kunne falde i søvn, hvor du i stedet for at sove ligger og vender og drejer på en alt for varm sommernat. 

Når det er så varmt, at et åbent vindue ingen forskel gør, og en ventilator i stedet for føles som en hårtørrer, behøver du ikke give op – der er faktisk flere ting, du kan tilføje til dit sovemiljø, som kan hjælpe dig med at forblive kølig gennem hele natten. 

Læs videre i dette blogindlæg for at blive klogere på, hvordan en kølende hovedpude, sommerdyne, kølende topmadras eller det rette sengetøj kan gøre en kæmpe forskel, så du kan holde dig kølig på selv de varmeste nætter. 

Vælg en hovedpude med kølende effekt

Hvis varmen gør det svær at falde i søvn, eller hvis du vågner op midt om natten badet i sved, kan det virkelig være svært at få den kvalitetssøvn, du har brug for i hverdagen. Hvis varmen forhindrer dig i at sove godt, kan det være en oplagt løsning at skifte til en kølende hovedpude. 

En kølende hovedpude er ofte lavet af memory foam og har et lag kølende gel, der hjælper med at absorbere og frigive kropsvarme i løbet af natten. Dette sikrer, at overskydende kropsvarme nemmere kan slippe væk, og dermed forbliver temperaturen omkring dit hoved stabil, og du får en god nattesøvn på selv de varmeste nætter. 

Der findes flere hovedpuder med kølende effekt, man kan vælge mellem, og derfor er det også vigtigt at vælge den helt rigtige til dig og dine behov. Herunder kan du se nogle af vores anbefalinger til kølende hovedpuder, der kan holde dig kølig gennem hele natten. 

VARDO: En kølende hovedpude af memory foam

VARDO er en luksushovedpude i trykaflastende AIR memory foam, der former sig hurtigt og præcist efter din nakke og dine skuldre. Pudens ene side har et lag af kølende gel, der kan hjælpe dig med at "holde kulden" hele natten. Hovedpudens betræk har derudover kølende polyethylen på den ene side, som også kan hjælpe med at regulere temperaturen.   

Som alle hovedpuder fra JYSK er VARDO OEKO-TEX® STANDARD 100-certificeret, så du kan sove trygt velvidende, at din hovedpude er sikker for dit helbred. 

Blandt vores kunder, der har købt VARDO, har mange efterladt en positiv anmeldelse – hovedpuden har en rating på 4.2 ud af 5 stjerner baseret på 54 internationale anmeldelser. Se tre af disse nedenfor: 

HAMMAREN: En memory foam-hovedpude med kølende effekt 

Ligesom VARDO er HAMMAREN en ergonomisk luksushovedpude lavet med trykaflastende AIR memory foam. Hovedpuden hjælper dig med at forblive køligere på to måder: For det første har den et lag kølende gel nær overfladen, og for det andet er der kølende polyethylen på den ene side af betrækket. Dette betyder, at hovedpuden kan hjælpe med at holde dig køligere, end hvad en normal hovedpude kan. 

Da HAMMAREN er lavet med trykaflastende memory foam, der giver masser af støtte til nakke og skuldre, er den også et oplagt valg til dig, hvis du foretrækker at sove på siden eller hvis du døjer med en øm nakke. 

HAMMAREN er også OEKO-TEX® STANDARD 100-certificeret. 

Mange af vores kunder, som har købt HAMMAREN, har fået masser af glæde ud af den – hovedpuden har 4.7 ud af 5 stjerner baseret på 52 internationale anmeldelser. Nedenfor kan du se tre af disse:

SOGNDAL: Kølende hovedpude i memory foam 

SOGNDAL er en højdejusterbar luksushovedpude med fyld af trykaflastende AIR memory foam med kølende gel. Hovedpuden kan hjælpe med at holde dig køligere end en almindelig hovedpude kan, da den har et kølende lag gel og kølende polyethylen på betrækkets ene side. 

Ligesom VARDO og HAMMEREN er SOGNDAL også OEKO-TEX® STANDARD 100-certificeret, hvilket betyder, at hovedpuden er grundigt testet for skadelige kemikalier for at beskytte dit helbred.

SOGNDAL har fået mange positive anmeldelser blandt vores kunder, som har købt hovedpuden – den har på stående fod 4.1 ud af 5 stjerner baseret på 52 internationale anmeldelser, hvoraf du kan se tre nedenfor:

Køl ned med en kølende rulle- eller topmadras

Ligesom kølende hovedpuder er nogle rulle- og topmadrasser designet til at hjælpe med at holde dig kølig gennem hele natten. Blandt disse finder du topmadrasserne BOKSELVI og FRAMVAREN, som begge har polyethylen i betrækket, der har en øjeblikkelig kølende og beroligende effekt. BOKSELVI har derudover også et lag kølende gel, der bidrager til samme effekt.  

Rullemadrassen EFJORDEN er lavet med kølende og temperaturregulerende mikrokapsler på den ene side, der bidrager til et tørt, køligt og behageligt sovemiljø. 

Kølende sengelinned: Sådan påvirker sengetøjet temperaturen, når du sover 

Naturlige fibre er, sammenlignet med den syntetiske slags, typisk bedre til at aflede varme og fugt væk fra kroppen, hvilket bidrager til at holde dig køligere gennem hele natten. Når du skal vælge det rette sengetøj til sommerens varme nætter, er der tre materialer eller vævninger, der særligt skiller sig ud, når det gælder kølende egenskaber – krep, bambus og hør.

• Krep er et vævet bomuldsstof med en karakteristisk rynket tekstur, der skaber små luftrum i stoffet, hvilket giver bedre luftcirkulation. Den ujævne overflade forhindrer stoffet i at klæbe til huden, så du får bedre ventilation, samtidig med det forhindrer, at sengetøj klistrer fast til din hud, når du sveder på de varme sommernætter. 
• Bambussengetøj, som typisk er lavet af viskose fremstillet af bambus eller lyocell, er åndbart, temperaturregulerende og varmeafledende. Sengetøj med bambus tilpasser sig til din kropstemperatur og bidrager dermed til at holde dig nedkølet, når du har det varmt. 
• Hør er yderst åndbart og godt til at lede fugt væk fra kroppen, og det betyder, at det absorberer sved og tørrer hurtigt, så du holdes kølig og tør. Sengetøj af hør har typisk også en mere løs vævning, som forbedrer luftcirkulationen og forhindrer varmen i at ophobe sig. 

Sengetøj lavet af disse materialer eller stoffer er et oplagt valg, hvis du prioriterer at holde dit sovemiljø køligt. Det er vores anbefaling, at du kigger nærmere på, hvilken type sengetøj, der passer bedst til dine præferencer – du vil højst sandsynligt blive overrasket over, hvor stor forskel det gør for din komfort og søvnkvalitet.

Læs mere om de forskellige materialer og stoptyper, der ofte bruges til sengetøj. 

Herunder: Sengetøj lavet af hhv. krep, bambusviskose samt hør. 

Vælg den rette dyne til sommervarmen

Hos JYSK finder du dyner i tre forskellige varmeniveauer: sval (som betyder kølig), varm og ekstra varm. Svale dyner bliver også kaldt sommerdyner, mens de varme og ekstra varme varianter kaldes vinterdyner. 

I modsætning til kølende hovedpuder køler dyner dig ikke ned, da deres primære formål er at skabe isolering, så du får en stabil temperatur i dit sovemiljø gennem hele natten – især når kropstemperaturen falder i den dybe søvn. Der er dog stor forskel mellem en sval og varm dyne, og dette er især tilfældet, hvis du har det varmt, når du sover – og mange, der døjer med varmen på denne måde, foretrækker at sove med en sommerdyne hele året rundt. 

Hvis du ofte får det varmt og sveder om natten, bør du overveje en sval dyne – vi anbefaler, at du besøger din lokale JYSK-butik, så du kan både se og mærke forskellene mellem de tre dynetyper og dermed finde den helt rette type til dig. 

Se vores fulde udvalg af svale dyner. 

Astronaut-godkendt køleteknologi

Nogle af vores hovepuder og dyner, herunder tyngdedyner, er lavet med TEMPRAKON®-rumteknologi, der bygger på Outlast®, som oprindeligt blev udviklet til NASA-astronauternes rumdragter. Outlast indeholder mikrokapsler, der regulerer temperatur og fugt ved at absorbere, lagre og frigive varme. Derudover giver de også en øjeblikkelig kølende effekt.

Se vores udvalg af hovedpuder og dyner med Outlast®.

Gode tilbud til din søvn i JYSK

Uanset hvad du har brug for for at få en god nattesøvn, kan du altid finde gode tilbud og rådgivning hos JYSK. Du kan finde mere inspiration og information i vores ultimative guides til den rette madras, topmadras, dyne og hovedpude. 

Gå på opdagelse i vores brede udvalg af alt, du skal bruge i soveværelset – herunder madrasser, topmadrasser, hovedpuder, dyner og sengetøj – altsammen designet til at give dig præcis den søvnkvalitet, du har brug for. Du er også altid velkommen til at besøge din lokale JYSK-butik, hvor du kan se og mærke produkterne og få både hjælp og rådgivning af vores dygtige medarbejdere.