Søvnråd | JYSK

Søvnråd

Har du brug for gode tips til at falde i søvn? Tjek disse 10 effektive tips der sender dig til drømmeland med ekspresfart.

Comments

Har du svært ved falde i søvn? Få her 5 grunde til at lægge elektronikken væk og læse en god bog.

Comments

Dit søvnbehov afhænger af din alder og dit helbred. Find ud af, om du får for lidt, tilpas eller for meget søvn.

Comments

En søvndagbog kan hjælpe dig med at forbedre dine søvnvaner og din søvnkvalitet. Læs vores bedste søvnråd her.

Comments

Hvem har det største søvnbehov, og hvordan udvikler søvnbehovet sig over tid? Find ud af mere her.

Comments

Vågner du om morgen og føler dig træt og fortumlet? Få vores 5 tips til at vågne nemmere.

Comments

Har du svært ved at sove på grund af en urolig eller larmende partner? Læs vores gode råd her.

Comments

Din musiksmag, din tøjstil, måden du indretter dit hjem på og måden du giver et håndtryk på siger alt sammen noget om din personlighed. Men ...

Comments

Lider du af afbrudt søvn? det er helt normalt at vågne op flere gange i løbet af natten. Få tips til at falde i søvn igen.

Comments