Drøm dig væk under åben himmel
Giv dig selv chancen for at geare ned og nulstille din krops døgnrytme.
Din kurv
Din kurv er tom
Din kurv
Din kurv er tom
Søvnråd
0
Comments
Hvad sker der i din krop, når du sover?
Kroppen er mageløs! I løbet af natten hviler den og genopbygger sig selv på samme tid.
0
Comments
Hvorfor skal du måle din søvn?
Det er ikke sikkert, at det er en god ide at overvåge din søvn. Tjek vores liste over fordele og ulemper.
0
Comments
Sådan deles du og din partner om sengen
Er I uenige om, hvor varmt der skal være i soveværelset? Snorker din partner? Få vores bedste tips her.
2
Comments
Søvn og de forskellige faser af søvn spiller en vigtig rolle for både vores fysiske og mentale sundhed.
0
Comments
Hvis du vil sove middagslur, så pas på at den ikke bliver for lang, og du vågner groggy og forvirret.
0
Comments
Vågner du om morgen og føler dig træt og fortumlet? Få vores 5 tips til at vågne nemmere.
0
Comments
Er du følsom over for snorkelyde eller anden støj? Eller holder stilheden dig vågen? Her er 4 tips til dig.
0
Comments
Lider du af afbrudt søvn? det er helt normalt at vågne op flere gange i løbet af natten. Få tips til at falde i søvn igen.
0
Comments
