Hvorfor er søvn vigtigt for teenagere?Når teenagere får for lidt søvn, kan det svække deres immunforsvar og indlæringsevne. Læs hvorfor her.Læs mere
Hvorfor er søvnen vigtig?Forskellige undersøgelser viser, hvordan søvn har en direkte påvirkning af vores helbred. Hvile og søvn giver således både fysisk og psykisk restitution.Læs mere