Inspiration til julen - Spar op til 50%

Søvnløshed

Kontorarbejde for den senge-afhængige

Hvis du kan lide at arbejde, lave lektier eller papirarbejde fra sengen, deler vi vores bedste tips her.

En af årsagerne til søvnløshed kan være, at du udsætter dig selv for lys om natten.

Det kan føre til en urolig søvn, når du sover med din partner. Find ud af, hvad I løser det, så I begge sover bedst muligt.

Lider du af afbrudt søvn? Det er helt normalt at vågne op flere gange i løbet af natten. Få tips til at falde i søvn igen.