Din kurv

Din kurv er tom

Din kurv

Din kurv er tom

SUPERDAGE – SPAR 20-60%*KØB NU


Find ud af hvilken udendørstype du erTAG TESTEN HER

Søvnbehov

8 tips til at vågne nemmere

Find den bedste måde at vække dig selv med vores bedste tips til at vågne nemmere.
0
Comments

Sådan sover du godt på flyveturen

Få tips til at sove godt på flyvet, så du kommer veludhvilet frem. Læs også, hvad du kan gøre, hvis du rejser med børn.
0
Comments

Gode søvnråd til A- og B-mennesker

Hvordan er dit søvnmønster? Få viden om A- og B-mennesker, og om hvordan man kan påvirke sin døgnrytme.
0
Comments

Hvornår drømmer vi?

I løbet af natten går vi igennem flere søvnfaser, som har hver deres funktion.
0
Comments

Kom nattesved til livs og sov bedre

Er nattesved et problem for dig? Læs hvad du kan gøre for at mindske generne fra nattesved.
6
Comments

Hvor meget søvn har vi brug for?

Dit søvnbehov afhænger af din alder og dit helbred. Find ud af, om du får for lidt, tilpas eller for meget søvn.
4
Comments

Sig farvel til afbrudt søvn

Lider du af afbrudt søvn? Det er helt normalt at vågne op flere gange i løbet af natten. Få tips til at falde i søvn igen.
0
Comments

Sådan får du dit barn til at sove

Læs med og få gode råd til at få dit barn til at sove igennem. Søvn giver børn energi, så de kan håndtere nye indtryk.
0
Comments

Sådan bruger du en søvndagbog

En søvndagbog kan hjælpe dig med at forbedre dine søvnvaner og din søvnkvalitet. Læs vores bedste søvnråd her.
0
Comments