INSPIRATIONSDAGE - SPAR 20-60% PÅ UDVALGTE VARER*KØB NU

FRI FRAGT PÅ AL PAKKEPOST - SLUTTER TIRSDAG 21.3.2023

Søvn

Husker du at tænke over belysningen i soveværelset?

I soveværelset bør du kombinere flere lyskilder for at få den ideelle soveværelsesbelysning. Læs med og få et indblik i belysning til soveværelset.

Den perfekte powernap gør underværker for dit energiniveau og kvikker dig op på kort tid. Få gode råd til din powernap her.

Når teenagere får for lidt søvn, svækker det deres immunforsvar og indlæringsevne. Læs hvorfor her.

En af årsagerne til søvnløshed kan være, at du udsætter dig selv for lys om natten.

Hvis du har ondt i nakken eller forstyrrer din partner ved at snorke, kan du overveje at ændre din sovestilling.

Stræk dig og kickstart din dag: Strækker du ud, kan du få en god start på dagen.

Få forklaringen på hvorfor man snoozer og gode råd til, hvordan man stopper med at snooze.

Farverne i soveværelset kan hjælpe dig med at få en bedre søvn. Vi guider her til, hvilke farver i soveværelset, der er mest optimale.

Er du følsom over for snorkelyde eller anden støj? Eller holder stilheden dig vågen? Her er 4 tips til dig.

Find den bedste måde at vække dig selv med vores bedste tips til at vågne nemmere.